阳光正好，不带孩子去户外撒欢骑车，更待何时？

男孩玩车、女孩也爱玩车啦！花了一年多的时间，好不容易从baby进化成toddler的男孩女孩们，没有不爱轮子的。

简单地说，当他们能够自由行动的时候，如果有玩具能帮助扩展移动的空间，他们都会很喜欢。这样的玩具，我称之为骑乘玩具（aride-ontoy），包括不会动的摇摇马和可以坐着玩的小汽车。

随着孩子的运动协调能力和肌肉发展的越来越好，更多的运动型玩具就可以引入了，比如扭扭车、平衡车、滑板车、三轮车、自行车，诸如此类。

但是带娃到小区孩子群里一玩，发现好像买啥的都有，用啥的都有，有不会走的孩子坐着扭扭车、三轮车的，还有挺大个的孩子还在玩滑板车、平衡车的……

孩子们的车，到底该什么时候买？怎么选？买多少才够？

普通滑行小车：普通的滑行小车一定是最早引入的骑乘类的玩具，约12-18个月。

说是车，其实造型很多样，有交通的造型，也有动物的造型，还有小房子的，为方便描述，统称小车。

一般有四个轮子，有很好抓握的把手或者方向盘，很多集成了其他功能，可以按按钮、放音乐等等，每个孩子的家里都有那么几个。

不同于推着走拖着走的学步玩具，这样的小车是作为双脚的延伸出现的，靠双腿移动前进，是他们刚刚掌握的自然的行进方式。孩子跨坐在小车上，靠双腿蹬地来获得与走路不同的移动方式。

刚开始的时候，孩子会用两条腿一起用力，之后会慢慢学会交替用力，而且，他们会发现交替用力可以走的更快。这一类车非常多，造型各异，从功能上讲相差不多，大家选顺眼的就行。

比如坐在外面的

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比如坐在里面的

带把手的可以解放父母的

扭扭车

扭扭车的引入时间跟普通的滑行小车差不多，但它是一个很特别的存在，有着非常广大的受众。普通版的扭扭车价格便宜，阖家欢乐，感觉孩子们快要人手一个了。

扭扭车前面有三个轮子，后面有两个轮子，可以单纯的使用扭动方向盘（把手）的方式前进，不需要借助脚蹬地的力量。

我常看到小孩子们还是把它当成了普通的滑行小车，用双腿驱动，而稍微大一点的孩子能掌握用手移动的技能。

扭扭车的座位也很宽大，孩子能玩，大人也能玩，还有很多爸爸开“车”带孩子去兜风，非常有意思。

孩子真正能“正确”地使用扭扭车，一般要到两三岁了，这时候他们的手眼协调和全身的肌肉控制都比较好了。但是，大运动发育个体之间的差别非常大，经常练习也会导致差距的进一步拉大，所以年龄只是个参考，关键看孩子。

平衡车

等孩子用四个轮子的骑乘类玩具用的比较好了，可以考虑引入平衡车。平衡车是近几年的新兴事物，而且有很多地方的、全国的赛事可以玩，两岁孩子也可以玩得很嗨，而且，平衡车并不是小小孩的专利，即使会骑自行车了，很多人还是会玩平衡车。

平衡车有两个轮子，没有额外的稳定装置，需要孩子自己保持平衡。最早引入的平衡车一般都很矮，因为要让孩子的双脚能够稳稳的落在地面上。

孩子可以移动自己的双脚推动平衡车前进，手握把手掌握方向，并学习在行进中保持身体的平衡。

等孩子比较熟练了，可以把脚抬起来，在行进的过程中双脚完全离地。小小孩玩平衡车，也可以很快很快，这种移动的快感会让他们欲罢不能。

此处是深坑！

平衡车玩家会说，12到18个月就可以引入“前”平衡车（prebalancebike），其实就是我们前面提到的普通滑行小车，也即不需要花力气保持平衡，可以坐着行进的玩具车。

有三个轮子的，也有四个轮子的，单纯地坐在上面，不会动也不会翻倒，主要靠双脚来推动前进。普通小车作为平衡车的前哨，主要是让孩子继续练习用双脚推送交通工具前进，是最基础的骑乘类玩具，不需要孩子早期掌握平衡。

如果一定要说不同的话，普通小车的座位可能更矮一些，而“前”平衡车的选择，建议座位的高度比孩子的裆部低一英寸，给孩子足够的空间来移动双腿，也让孩子习惯站着行进的方式（老实说还是觉得差别不大）。

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正式引入平衡车的合适时间是一岁半到三岁，这个阶段最适合的是小型的平衡车。

德国Kinderkraft平衡车EVO款

这个年纪的孩子第一次接触平衡车，一定是叉开腿推着车走，看起来又笨拙又滑稽。但是别着急，他们需要一点时间来探索新玩具，一般一两周或者一两个月之后，他们就能学会坐在座椅上，用双腿驱动平衡车跑起来。

骑平衡车要求孩子的双脚能够落稳地面，所以座位的高度比孩子的裆部低一英寸是比较合适的，也会让他们觉得比较安全。

选平衡车，三岁半是个重要的时间节点。

三岁以前的孩子推荐使用较为轻便，不容易被损坏被戳破的实心胎，充气轮胎建议三岁半以后再引入；

三岁以前的孩子还不能完全掌握手刹，而学龄前的孩子多半能很快掌握，也推荐大家循序渐进地来引入（所以说是深坑），合适的年龄玩合适的车就好，买的超前了也是闲置。

德国平衡车NOVI款

3到4岁的孩子适合选择中等大小的平衡车。

这个时候的孩子，身体已经比较协调了，可以掌握手刹，也可以使用充气轮了，同时意味着，可以更快，接受更多挑战。而且，之前比较内向的不愿意尝试的孩子，可能也会更愿意试试平衡车了。

这个阶段购买平衡车，依然要先考虑座椅的高度。因为孩子会不断长高，所以购买的时候看一看，座位的最高调整的高度比孩子胯部高两英寸会比较合适。

这时候也可以考虑由实心胎换充气轮胎，充气轮胎的摩擦力和减震都比实心胎要好，实心胎更适合平地，而充气轮胎可适用于多种路况，更适合开拓不同的玩法。

德国Kinderkraft平衡车EVO1款

孩子大了也依然可以继续玩平衡车，很多品牌都有更大尺寸的车可以选择，比如四岁的孩子可能更适合十四寸或者十六寸的轮子，六岁的孩子有十六寸甚至二十寸的可以选，具体的年龄和轮子大小的选择我们在自行车的部分再详细说说。

怎么教孩子骑平衡车？

平衡车对于孩子的肌肉协调和平衡的训练都非常好，平衡车玩得好的孩子可以直接跳过带辅助轮的自行车，直接进阶到普通的自行车。所以在自行车的教学视频里，专家也建议，如果孩子比较大了，可以直接去掉踏板，把自行车当平衡车，先练平衡。

1戴好头盔和护具。

做好运动防护是第一位的，头盔和护具的尺寸一定要合适，带子要拉紧。

X-cool儿童安全头盔

2检查车况。

正式开始骑行之前一定要检查车况，座椅是不是合适，螺丝有没有松动，小心驶得万年船。

3把车子倾斜向一边，让孩子跨坐上去。

保证孩子能够轻松的抓到手刹，同时还要能够轻松的上下。

4帮孩子扶住把手，让他慢慢的走，找到平衡。

5让孩子自己慢慢走。

在行进的过程中，注意提醒孩子看前方，不要看地面，这样会走的比较直。

6告诉孩子如果想停下来，就用脚刹车或使用手刹。

孩子慢慢的就能走的比较快了，如果想停下来就把脚放在地面上，等孩子比较大了，掌握的比较好了，能用手刹了，也可以用手刹制动。

滑板车

滑板车也是一个非常大的类别，理论上讲滑板车是站着玩的，用一条腿蹬地驱动，但现在的商家总想让孩子更早的开始玩，于是也有诸如MicroKick这样的产品，给滑板车加了一个比较矮的平板座椅，将它变成了一个普通的用双腿驱动的滑行小车，可以让不到两岁的孩子坐着玩，提前培养感情。等孩子的身高、协调、平衡、肌肉力量都比较好了，再拆掉座椅，变身普通的滑板车。

MicroKickMini

正经的滑板车适合引入的年龄是2-3岁，但年龄只是建议，运动技能有时候也不看年龄，看天赋和练习，所以大家差不多的时候可以帮孩子准备好，静静地等他爱上它。

滑板车有很多种，有三个轮子的，有两个轮子的，有大轮子的，有小轮子的，有带刹车的，有不带刹车的，哪些是适合孩子的呢？

普通的滑板车（前2后1）

小轮子的双轮滑板车

大轮子带刹车的双轮滑板车

靠双脚驱动的滑板车

对于初学者来说，比较合适的滑板车应该是：

1有两个前轮,这样子比只有一个前轮的更稳定。2把手比较稳定，不会轻轻一动就转弯，这样子不容易让孩子摔倒。也有的滑板车转向可以锁死，在孩子初学的阶段比较好掌握，可以等能自由移动之后再让孩子试着转向。

3有非常稳定的基座，并且底板足够靠近地面。这样子的滑板车孩子更容易掌握平衡。

4不太重的设计。

在初学阶段，孩子会经常的停下来拖着自己的滑板车走动，比如路况转变，需要转弯等，他们都不会直接站在车上转弯，而是会下来拎着车叉着腿走，太重的滑板车对于孩子来说会不方便移动。

5站立的地方足够宽，并且越向后越收窄。这样子可以给孩子的脚更大的移动空间，不至于在行进的时候碰到脚。

6可调节的把手。

把手的位置不宜太高，也不宜太低，孩子站立在滑板车上，双手能够自然地握住把手是比较合适的，一般滑板车都会预留出孩子长高的空间。

7关于刹车，对于初学者来说，刹车不是必选项。滑板车的刹车有前刹和后刹，前刹一般要三岁半左右才能掌握，后刹相对容易一些，但大部分的孩子还是喜欢用自己的脚刹车。

8是否可折叠，有些孩子去哪儿都要求带着滑板车，如果能够折叠的话，也会比较方便。

三轮车

三轮车算是一款经典玩具，在我们自己小时候就很常见了，适合在大约三岁的时候引入。有些孩子在三岁以前就能骑三轮车，但大部分的孩子要到三岁以后才能掌握。

顾名思义，三轮车有三个轮子，但我们在这里讨论的主要是用踏板来驱动的三个轮子的三轮车，只有三个轮子没有踏板的，算普通小车。

靠双脚驱动踏板前进，跟前述的几个的驱动方式都不同，对于孩子的运动协调和锻炼肌肉都非常有帮助，而且，他将学会在除了用自己的双腿获得前进的速度以外，还可以通过踩踏板来走得更快。可以说，是从人力驱动到机械驱动的一大步。

正常情况下，孩子骑三轮车应该是这样的

美国RadioFlyer三轮车

大多数的情况下，我们看到的三轮车是这样的

商家太希望我们提前囤货了，所以可以买到的三轮车会有非常多的扩展功能，带防晒棚、座椅护栏和大人可用的把手，在宝宝能独坐以后就充当遛娃工具，之后可以逐一拆掉，返璞归真，真正的让孩子骑三轮车。

日本娃乐都WORLD儿童三轮车

三轮车跟平衡车和自行车不同，对平衡的要求不高，主要是让孩子学会双脚交替用力踩踏板的前进方式，所以大约在孩子三岁的时候能比较容易地掌握。买得太早也没用，因为腿不够长的话，根本就够不着脚踏板。

选三轮车有一个非常重要的点是，要有非常稳定的设计。因为孩子在骑着三轮车转弯的过程中，重心可能会偏移很多，如果车子不够稳定，非常容易翻到，造成安全隐患。

应该给孩子选什么样的三轮车？

1非常稳定的结构，比较低的底座，和比较低的重心。这样才能够保证，三轮车在极速转弯的时候不会翻倒。

2座椅不宜过高，踏板不宜过远。

当孩子坐在座位上的时候，他的双脚能够很容易的够到踏板，且在踏板转到远端的时候依然够得着，而不仅仅是能踩到地上。

3座位和把手高度可调节。

可调节的把手和高度，能够让孩子在使用的过程中更觉顺手。

4可以拆卸的大人用推杆。

这个不是必选项，但如果有的话，能够省去你很多弯腰和扛车的麻烦，毕竟孩子虽然喜欢自己来，但他们不一会儿就累了，扛行李的重任还是会落到你的肩上，无论是扛车还是弯腰推车，都很累。

自行车

宽泛的说，上文提到的平衡车、三轮车，还有即将提到的带辅助轮的自行车，不带辅助轮的自行车，都属于孩子的自行车范畴，是个真正的大套系，这里讨论的主要是狭义的普通两轮自行车。

一般来说，先用平衡车练习平衡，用三轮车练习踩踏板，之后再过渡到带辅助轮的自行车，熟练掌握之后，可以拆掉辅助轮，骑普通的自行车，这就算是正式学会了。

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不过，孩子学自行车的时候要不要使用辅助轮呢？不同的家长有不同的看法，但无论使用哪一种方式，孩子通过练习，最终都能够学会。现在儿童运动专家一般推荐不用辅助轮，后面我们会再探讨如何教孩子骑自行车。

很多妈妈表示，自家的小小平衡车发烧友就是直接从平衡车过渡到普通自行车的，殊途同归吧，毕竟掌握了平衡之后，学会用脚踏板也不是难事了。

如何给孩子选自行车？

关于自行车的大小推荐，一般是看孩子的年龄和轮子的大小，两三岁的孩子推荐使用最小的款，也就是轮子的直径是10或者12英寸，有的品牌最小的型号是10寸，有的是12寸，个人推荐从平衡车玩起，孩子上手也比较快。

不过，选自行车，年龄和轮子都只是一个参考，身高也是一个重要的指标，有这样一张图表可以给大家做参考。

选自行车，最重要的就是大小要合适，不仅要看孩子的年龄和身高的数据，实际的骑感也很重要。

所以如果可以现场试骑的话，最好能带孩子现场感受一下。

关于座椅的高度。

当然现在无论是平衡车还是自行车，座椅的高度都是可调的，以适应不断长高的孩子的需求。平衡车的座椅高度是要求，孩子坐在座椅上，双脚能够自然着地，但自行车略有不同。

如果坐在自行车上，孩子的脚尖能够着地，他就能骑了。所以自行车座椅的最低高度，可以稍微比孩子的裆部高一点点，可以接受的高度差约为3.5英寸。

大热的动画片PeppaPig里，就有Peppa的小伙伴都可以骑普通的自行车了，而她还在用辅助轮的故事。按部就班地从辅助轮过渡到普通的自行车，大概是我们最熟知的学习方式了。但现在很多儿童运动专家，也建议孩子不用辅助轮来学骑自行车，因为辅助轮反而会影响孩子通过自行车学习掌握平衡。

也有很多妈妈提供了成功的案例，确实很多孩子是从平衡车无缝对接普通自行车的，下面我将介绍一个来自美国儿童自行车运动教练BreenGoodwin建议的，不用辅助轮学骑自行的的方法。

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如何不用辅助轮，教孩子学会骑自行车？

1检查车况，穿戴好护具。再次强调一下，使用这些移动速度较快的运动型的车的时候，都要给孩子穿好护具，以防受到可能的运动伤害。

2去掉脚蹬子，调整座椅，让孩子双脚交替向前滑行。

教练会让小朋友双腿分开坐在自行车的座椅上，用双脚着地，交替前进，推动自行车向前滑行。将自行车当做普通的平衡车来练习，先学习在行进中保持平衡。

3学习在行进中刹车。待孩子掌握平衡之后，教他练习刹车，学习在行进中想停就停。

很多人或许有这样的经验，在父母的辅助下，我们终于歪歪扭扭的自己蹬车前进了，但他们却忘了教我们刹车，于是我们迎来了人生第一摔。所以，在正式学习利用机械的力量前进之前，一定要先学会如何停下来。

4练习使用脚蹬。可以先一只脚踩踏，一只脚着地，交替练习，直到可以用两只脚蹬。

5重复练习，将以上都协调起来。单纯地学会脚踩踏板前进不难，难的是在行进的过程中迅速判断并处理各种突发状况，如何妥当地行进和停下，这些需要重复练习才能掌握。

其他的车

至此，跟孩子的运动有关的主要车型我们都介绍完了，接下来顺便讲讲某些一言难尽的车。

先是买得开心但使用率不高的大型电动汽车。买的时候真的是被幻想迷了眼，哦不，被广告迷了眼，广告里的小男孩，自己开着小汽车上路，还可以由大人遥控，好酷啊！

但搬回家之后才发现，这算是家里最大的闲置玩具了。

不是说孩子不喜欢，孩子非常喜欢坐在里面。但是，电动汽车的个头往往比较大，在家里施展不开，要是搬出门吧，回来之后擦轮子能哭死。

像我这种买的早的，很长一段时间，它都只是孩子的专属座椅+一件非常占地儿的玩具，根本没有其他的平衡车、滑板车受宠幸！在这里郑重提醒一句，如果家里没有大房子大院子大车库，慎入！

万一你不幸如我，已经在理性分析之前剁了手，那我只好再提醒一句了。给孩子玩这种可乘坐的电动汽车玩具，首先一定要确认电动汽车调到了低速的状态；其次，孩子坐在上面的时候，应该系好安全带；

在他们能自己上路之前，最好还是使用遥控器由大人来控制；即使他们能自己开车上路了，也一定要注意安全，尤其不要开到大车的屁股后面，非常危险。

在查资料的过程中，我还发现了一个特别有趣的设计，是费雪的一款静止的自行车，号称可以教学步儿学骑自行车的。

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固定不动，有座椅，有脚踏，前面还配个屏幕，有点像健身房的动感单车，据说已经开发好几代了，专门为3到6岁的儿童设计，售价美元，似乎还真有不少人买。

这个设计更多的像是一款儿童减肥产品，哦不，室内运动产品，尤其是跟电子游戏结合起来，应该会有不少孩子喜欢吧。在3-6岁这个需要很多很多户外活动的时候，如果遭遇雨雪、雾霾等恶劣天气，也是一款不错的亲子运动产品。不知道有没有大人长草的？

引入骑乘类玩具有哪些注意事项？

引入的时机

骑乘类玩具种类众多，每个类别对孩子的协调能力和肌肉发展的要求都不同，引入的顺序有先后，但总体上讲，要在孩子能够稳稳地行走之后，再引入。

最早的引入的一般是四个轮子的车，只要坐在上面，用双脚移动即可，不需要掌握平衡。

需要注意的是，在孩子能够自由上下小车之前，不用强行把孩子放上去，被迫坐在下不来的地方感觉可能会很糟，等孩子准备好了，拦都拦不住的。

注意防护

现在的孩子接触带轮子的玩具普遍都比较早，常常还不会走，就被家长放到小汽车上推着走了。早期自己玩的时候，行进的速度比较慢，家长往往比较不在意安全问题。

但一旦开始使用真正的能上路的车，比如滑板车、三轮车、平衡车、自行车等等，行进的速度非常快，一定要给孩子准备大小合适的头盔和护具，包括护膝和护肘。运动中的伤害随处可见，且不一定能够预见，护具是最能保护孩子的物品了。

在合适的场地上练习

找到一个平坦、宽敞并且安全的场地。普通的骑乘玩具个头不大，速度也不快，可以随时停下来，对场地的要求也不高，在家里有一块相对宽敞的地方，就能玩开车。

但是上述提到的能真正上路的车（已经不仅仅是玩具了），速度是非常快的，需要在比较开阔的场地上练习，同时还要小心冲撞到比较小的孩子，且要防备大孩子的冲撞，如果能找到合适的场地，能放宽心很多。

不要让孩子离开视线

当孩子还小的时候，只要你转身走出几步，他一定如影随形马上跟过来，而孩子大一些之后，开始享受速度，愿意自己玩，并且借助工具，可以一下子跑得飞快，很多妈妈就会坐在一旁玩手机，其实还是有点危险的。

我们当然要给孩子空间，让他和自己喜欢的运动相处，但一定不要离孩子太远，最远不超过十米。这样万一有什么意外发生，我们可以第一时间反应过来，施以救援。

跟在孩子旁边，还可以观察孩子的状态，提醒他行进过程中的注意事项，比如向前看，不要看地面，注意旁侧的其他车辆，如果我们是静止不动的，可能就感受不到孩子的视角了。

说了这么多的车，最后也想说说家长的心态。最重要的不是用什么车做什么运动，而是要给孩子安排活动的时间，尤其是户外活动。

所有的技能都不是单一的依托于某一种训练方式的，比如平衡的能力可以通过平衡车训练，也可以通过滑板车练习，甚至也可以通过平地踩线练习。孩子的运动能力的培养确实很重要，但选什么运动，还是要看孩子的喜好。

有时候我们花大价钱买的玩具，孩子就是不爱玩，我们的拼命推荐，反而成了孩子的压力。没有孩子不喜欢户外活动的，也没有孩子不爱移动方式改变带来的速度快感的，但这些对于他们来说是陌生的东西啊，爱上，需要时间。

最后，跟孩子一起玩，比玩什么，更重要。车子只是载体，跟孩子一起动起来，我们的目的就达到了。

参考资料：

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