一：为什么孩子会自卑？自卑是每个人都必须跨越的功课。

奥地利心理学家阿德勒说：“自卑写在人类基因里，人人都有自卑，区别是有些人实现了自卑的超越”

关于自卑写在人类基因里，很多社会学家，人类学家，包括很多教育家，都曾经论述过，这里简单描述一下：

人类婴儿10个月出生时，是个十足的早产儿，和很多其他哺乳类的宝宝相比，人类婴儿必须要成功跨越漫长的“求助期”，这就是我们说的三岁前，也就是吃喝拉撒都需要养护人的帮助，不然存活下来的几率很低。

孩子在求助期，由于还没有掌握语言和其他能力，所以只能以哭声作为沟通方法，这个过程中，如果养育人对婴儿哭声反应缓慢，就会直接导致婴儿的挫败感，如果长期求助得不到及时照应，婴儿就会变得安静或者不再求助，从而引发心灵层面的自卑！

也就是说，即便照顾得特别精细的孩子，他也有哭声得不到理解，或者哭诉得不到满足的时候，也就是解释了为什么自卑是写在人类基因里的，而且是人人都有自卑！

一：自卑的孩子，会表现出三个方面的欠缺

1，情感表达上不自信，不敢说真话，不敢表达情绪，或者不敢说不！

自卑的孩子，首先他很缺乏安全感，直接表现就是怕说错话。尤其见到生人不敢说话，或在陌生场合更加不安！

我家兄妹俩关于说中文有着清晰的自卑情节，这和他们“遭遇的经历”有关！

每年夏天带娃回上海，四五岁的孩子，加上慢热的性格，在各种场合被围观时，两个孩子就会拘谨和忐忑！

尤其两个孩子不能理解的是：“只要他们一开口说中文，周围人都会笑他们”！妈妈给他们解释：“大家的笑只是对你们的喜欢，还有就是觉得你说得语调很好玩，但是大家没有嘲笑的意思哦”！

两个直肠子的孩子听不进妈妈的解释，他们说“既然我们说中文会被人笑，那我们就只讲英文和德语了，这样不会被人笑”！

虽然后来7-8岁时，两个人回中国时也能七七八八的讲中文，把迪哥或甜妞单独撂到好友家里，他们也能用中文生存。但在说中文这件事上，的确引发了他们基因里的小自卑。

2，身体行动上不自信，会加剧胆小懦弱和发怵

孩子如果遭遇了呵斥，惩罚，或者被吓过后，会有行动上的不自信。

例如孩子不愿意尝试学习新东西，一般都是他在一开始就被各种负面声音呵斥或评判过。

儿子的好友李欧，来我家玩儿时，提到一句：“我不会画画，我哥哥说我画的都是屎，我么家只有哥哥会画画”！作为一个画画老师，我敏感的意识到，这个小子在画画时被哥哥无情的嘲讽和打击了，我告诉他，“任何人都会画画，不信你试试，你会和迪哥画得一样好”。

3，人际关系上不自信，会导致社交困难

有的孩子在家里也得到了爸妈无条件的爱，但是对周围的人，尤其到幼儿园时，一开始可能会遇到很长的适应期。

孩子对他人的信任，是需要一点点建立的，例如他饿了疼了或者委屈了，都会找妈妈，是因为妈妈每次都及时的给了他反馈，例如拥抱，安抚，语言肯定等。

3岁的孩子，还不太会和同龄孩子打交道，原则上入园之前，如果妈妈带孩子在小区里，或者和好友家的孩子能找到好朋友，会对孩子的入园焦虑，分离焦虑，都会有很大程度的帮助。不需要多，一个或两个就超级有效！

所有的正向反馈都会增强孩子的成功体验，例如孩子能和小区里邻居家的孩子成为好朋友，那他就享受了一次成功的体验和成就感，那他在幼儿园，就会积极主动的去体验“赢得好朋友”带来的喜悦感觉。

二，怎样让自卑的孩子逐渐走向自信

1，帮助孩子建立自尊体系

苏格拉底说，一个人能否有成就，只看他是否具备自尊心和自信心两个条件。

孩子建立自尊体系需要多年的努力，而且还会有反复。所以爸妈除了要给孩子无条件的爱，还需要帮助孩子学会自爱，自知，自信！

一个有自尊的孩子，他懂得和自己的情绪相处，也懂得和他人沟通。

2，帮助孩子享受成功的体验，获得自信心。

建立自信心最好的方法，就是直接体验2-3次成功经历！

1）协助孩子打开交友新篇章：

儿子和女儿回到德国的幼儿园时，两人虽然在一个混龄班级，迪哥还是面临着怎样在新班级打开局面的问题，他第一次幼儿园回来就说：“妈妈，那个诗代凡是我们班级的老板，所有男生都听他的，他很酷哦！”

第二天送孩子时，我就和诗代凡的妈妈讲：“如果下午放学后孩子有时间，欢迎来我们家玩儿，我们迪哥有很多孩子们玩的陀螺，我下午也有时间看孩子”。德国妈妈很高兴，下午就把诗代凡送来玩了两个小时！

自从迪哥和诗代凡成为了好朋友，他在幼儿园的江湖地位就迅速的升温了，加上那时爸爸给他买了超级多的陀螺，小朋友们都点名只买“阿迪那样的陀螺”时，他自然而然成了一群孩子喜欢的小头头。

2）协助孩子爱上运动，让运动成为孩子的强项

儿子小时候就很喜欢各种车，半岁就天天玩bobycar，后来又是助跑车，滑板车，自行车等，后来玩轮滑鞋，滑板，山地车，花式自行车，每一样，都和孩子一起去买他最喜欢的，同时拿出时间陪他一起玩，一起练习，一起比赛！

爱运动的孩子不仅各种发育良好，而且还胃口好，睡得好，心情好，所以他每天乐呵呵的，在幼儿园也就显得游刃有余，气定神闲。

自信的孩子不仅他自己开朗阳光，周围的人也都喜欢自信的孩子，当孩子觉得他很受别人欢迎时，他会有更多美好体验：“我是个被人爱的孩子，我是个值得别人爱的孩子”！#我的亲子陪伴计划#

自爱，会强化自知，而自知，会让孩子更加自信！